Κατανάλωσε μία κουταλιά πριν την προπόνησή σου ή φτιάξε μία φοβερή mousse κακάο με αβοκάντο . Χρησιμοποίησε ½ αβοκάντο λιωμένο με το πιρούνι, 1 κ. σούπας μέλι ελάτου activeat, 1 κ. γλυκού κακάο χωρίς ζάχαρη και 1 μπανάνα λιωμένη με το πιρούνι. Ανάμειξέ τα όλα μαζί , βάλτα στο ψυγείο και απόλαυσε ένα φοβερό και υγιεινό γλυκό, κατάλληλο για όλη την οικογένεια, για γεύμα πριν την προπόνηση και για πρωινό πάνω σε μία φέτα ψωμί.